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2021/12/30

アウトドアでも勝手に炊ける!? 「自動炊飯」がステキすぎる【さばいどるかほなんのシンケンキャンプ】

 

超カンタンなのにおいしい♪ 自動炊飯レシピをご紹介します!

 

 みなさんこんにちは! 本気でサバイバルするアイドル、さばいどるのかほなんです。今回は超簡単なご飯の炊き方「自動炊飯」を紹介します! 野外で食べる炊き立てご飯は最高ですよ~! さばいどるかほなんのシンケンキャンプ自動炊飯編、始動です!

 

【さばいどるかほなんのシンケンキャンプ】
簡単でおいしいなんて最高!

 

自動炊飯とは?

 

 固形燃料に火をつけて、水とお米を入れたクッカーをその火にかけたら、あとはほったらかしでOK! 簡単にご飯が炊けちゃう&アレンジ無限大なスゴ技なのだ!

 

【基本レシピ】自動炊飯で白ごはん

 

【さばいどるかほなんのシンケンキャンプ】
用意するもの:クッカー/無洗米(1合)/水(220ml)/固形燃料(25g~30g)/ポケットストーブ/ライター

 

【さばいどるかほなんのシンケンキャンプ】
野外でやる時はウィンドスクリーン(風除け)があるとgood!

 

【さばいどるかほなんのシンケンキャンプ】
①クッカーに無洗米、水を入れ、30分浸水させる

 

【さばいどるかほなんのシンケンキャンプ】
②固形燃料をポケットストーブに載せて火をつけ、蓋をしたクッカーを載せる

 

【さばいどるかほなんのシンケンキャンプ】
③火が消えた後、10分蒸らしたら完成!

 

【白ごはんをアレンジ】載せるだけ!簡単焼き鳥丼

 

【さばいどるかほなんのシンケンキャンプ】
用意するもの:焼き鳥の缶詰(2個)/ネギ(適量)

 

【さばいどるかほなんのシンケンキャンプ】
炊き上がった白ごはんに焼き鳥とネギを載せる。お好みでマヨネーズをかけてもgood!

 

【かんたんレシピ】中華風炊き込みごはん

 

【さばいどるかほなんのシンケンキャンプ】
用意するもの:クッカー/無洗米(1合)/水(240ml)/固形スープ(2個)/ネギ(適量)/固形燃料(25g~30g)/ポケットストーブ/ライター

 

【さばいどるかほなんのシンケンキャンプ】
①クッカーに無洗米、水、固形スープを入れ、30分浸水させる

 

【さばいどるかほなんのシンケンキャンプ】
②固形燃料をポケットストーブに載せて火をつけ、蓋をしたクッカーを載せる

 

【さばいどるかほなんのシンケンキャンプ】
③火が消えた後10分蒸らし、ほぐしたご飯にネギを載せたら完成!

 

【かんたんレシピ】サーモンバター醤油ごはん

 

【さばいどるかほなんのシンケンキャンプ】
用意するもの:クッカー/無洗米(1合)/水(180ml)/すき焼きのタレ(大さじ2)/醤油(小さじ2)/鮭の切り身/バター(10g)/大葉(適量)/固形燃料(25g~30g)/ポケットストーブ/ライター

 

【さばいどるかほなんのシンケンキャンプ】
①クッカーに無洗米、水、すき焼きのタレ、醤油、バターを入れ、鮭の切り身を載せて30分浸水させる

 

【さばいどるかほなんのシンケンキャンプ】
②固形燃料をポケットストーブに載せて火をつけ、蓋をしたクッカーを載せる

 

【さばいどるかほなんのシンケンキャンプ】
③火が消えた後10分蒸らし、細かく切った大葉を載せたら完成!

 

 自動炊飯、いかがでしたか? 本当にカンタンにできて美味しいご飯がいただけます。みなさんもぜひお試しあれ!

 

【さばいどるかほなんのシンケンキャンプ】
かほなん
ライブ活動をしながらYouTubeチャンネル「さばいどるチャンネル」にてアウトドア動画を配信中。夢は無人島生活
公式Twitter:@survidol_kaho
公式Instagram:survidol_kaho

 

TEXT:さばいどる かほなん/アームズマガジンウェブ編集部

 

この記事は月刊アームズマガジン2022年2月号 P.236~237より加筆・再編集したものです。

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